Consejos para hacer deporte y disfrutar de la naturaleza en Estribo de Duarte
La experiencia en Estribo de Duarte se plantea como un plan completo de deporte, fotografía y contacto con la naturaleza del valle de Caracas. El cierre dominical de la Cota Mil anima a muchos a salir a caminar, correr o pedalear hasta el acceso al parque, integrando la ruta urbana con la montaña. Para aprovechar la jornada, se insiste en la importancia de ir equipado con agua, calzado y ropa deportiva adecuada, además de protección solar, ya que parte del ascenso discurre sin sombra. Se sugiere empezar “a primera hora de la mañana” para que la subida resulte más llevadera y evitar las horas de mayor calor, lo que convierte la visita en una actividad agradable y asumible para distintos niveles físicos.
